Cuando las personas tienden a expresar necesidades, sentimientos, etc. Estos adquieren actitudes, las cuales van ligadas según lo que se necesita expresar, estas actitudes han sido estudiadas y divididas, en tres tipos las cuales son la creencias irracionales primarias y las creencias irracionales secundarias y por ultimo las distorsiones cognitivas, las cuales están definidas por experiencias que serian las representaciones o modelos de estas creencias que hacen vulnerable a las personas a padecer trastornos emocionales.
Las creencias anteriormente nombradas (primarias, secundarias y cognitivas)
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